Dahil sa patuloy na pagtaas ng heat index sa iba’t ibang lugar sa bansa, mahalagang maging handa at protektado ang bawat isa. 

Kaya ang paalala ng DOH Metro Manila Center for Health Development, para maiwasan ang heat-related illnesses:

• Uminom ng sapat na tubig

• Iwasan ang matinding sikat ng araw

• Magsuot ng preskong damit

• Magpahinga kung kinakailangan

Ingatan ang sarili at pamilya laban sa heat-related illnesses!